'GLADIATORS TRAINING' 

Per chi vuole fare il salto di qualità con allenamenti ad alte prestazioni studiati per i giocatori professionisti ed adattati al mondo sia dei piccoli che adulti.


 

Per maggiori informazioni:

Maestro Federico Teodori (393.7469510)

Maestro Lucio Luciani (349.4529488)

Segreteria Balduina Sporting Club (344.2729229)



COS’È GLADIATORS TRAINING?
Il Gladiators Training è un programma di allenamento ad alta intensità che unisce Tennis e Atletica Specifica in un’unica sessione. 

Strutturato in “stazioni a tempo” si andrà a lavorare sulla Multilateralità, aumentando le capacità tecniche, tattiche, fisiche e mentali di ogni singolo giocatore. Sul campo da tennis si punterà a migliorare la tecnica applicata e stressata con lavori endurance, sviluppando anche azioni di gioco, mentre nella parte atletica l’obiettivo è migliorare le capacità fisiche al fine di ottimizzare i processi metabolici. Nel Circuit Training si svilupperà la forza muscolare migliorando: 

  • Fitness Cardiovascolare (perdita di peso ma non di massa)
  • Coordinazione
  • Equilibrio
  • Flessibilità
  • Capacità Cognitive
  • Un lavoro rapido efficace e divertente.

Si migliora e si cresce tutti insieme con allenamenti adatti ad ogni atleta. 


Passione e Spirito di Competizione

Passione e spirito di competizione sono caratteristiche fondamentali di chi vuole vivere lo sport come stile di vita e non solo per rimanere in forma. 
Adrenalina, competizione e voglia di migliorarsi costantemente sono esperienze legate ai tornei ma si possono vivere anche durante un allenamento mirato. 
Per affrontare la stagione agonistica al meglio i Coach del Balduina Sporting Club ti offrono la possibilità di allenarti individualmente o in gruppo in speciali sessioni di tennis e di fitness.
SCUOLA TENNIS

La Scuola Tennis della Gladiators Training Tennis Academy gode di uno dei massimi livelli qualitativi certificati dalla Federazione Italiana Tennis.
Sotto la direzione tecnica di Maestri Nazionali e Preparatori atletici altamente qualificati, si avvale di uno staff di grande professionalità ed esperienza.
Una “SCUOLA TENNIS AVANZATA PER TUTTI”, dal bambino di 4 anni fino all’agonista che intendono migliorare il proprio tennis, percorrendo una strada formativa crescente: Mini-tennis, Avviamento, Pre-Perfezionamento, Perfezionamento, Specializzazione, Allenamento.